Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара»
вивека-кхй
тир авиплав
Как достичь этой свободы? Действительно ли это возможно?
Суть в том, чтобы направить усилия на развитие ясности понимания, чтобы стало очевидным различие между переменчивыми свойствами воспринимаемого и неизменными качествами воспринимающего.
Это требует непрекращающихся усилий, которые должны уменьшить постоянное вторжение препятствий, перечисленных в сутре 2.3, и в конечном итоге полностью искоренить их влияние. Стоит однажды начать – и уже будет заложено основание йоги.
2.27.
тасйа саптадх
ми
прадж
Достижение ясности понимания – постепенный процесс.
Первый шаг – понять, что определенные тенденции нашего ума приводят к болезненным результатам. Если не ограничить эти тенденции, они могут стать необратимыми.
2.28.
йог
г
уддхи-кшайе дж
птир
