Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара»

твнанта правиати нов
матв манас самкурушва ||
 
Внимания требует пранаяма:
Она от тонких идет миров.
Когда дыхание станет плавным —
Ум к медитации готов.
 
Шлока 26
вада вада сатйам вачанам мадхурам
локайа локам снеха-супрам |
мрджайа дошн деха-прабхавн
рджайа видйвинайа-дханни ||
 
Правдивым и приятным
Пусть будет голос твой.
Очисти ум и тело
И богатей душой.
 
Шлока 27
сана-карат-тарасам сарасам
прймат прабалам прам |