Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара»
Саньяма на луну дает подробное знание о положении звезд в разное время.
Наблюдение за разными фазами луны, ее затмениями и траекторией движения проводит нас по всему небу и, таким образом, охватывает все видимые звезды и созвездия.
3.28.
дхруве тад-гати-дж
нам
Нам на Земле кажется, что все вращается вокруг Полярной звезды, поэтому
Саньяма на Полярную звезду дает знание об относительных перемещениях звезд.
3.29.
н
ха-дж
Объектами саньямы могут быть даже части тела.
Саньяма на пупок дает знание о разных органах тела и их расположении.
Пупок считается местом, в котором сконцентрированы некоторые телесные силы. Он находится в центре живота, и вокруг него расположены многие жизненно важные органы. К тому же он является каналом, через который тело получало все жизненно необходимое, когда находилось в материнской утробе.
3.30.
ка ха-к
тти
Если в качестве объекта исследования в саньяме используется горло, можно понять природу жажды и голода. Это дает нам возможность контролировать их крайние проявления.
Горло, как и пупок, является жизненно важной областью. Здесь ощущаются потребность в той или иной пище, голод и жажда.
3.31.
к
й
стхаирйам
