Жанр: Знания и навыки / Медицина и здоровье / Религия и духовность / Спорт, здоровье и красота / Хобби, досуг / Эзотерика
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выпо [...]