Жанр: Зарубежная литература / Зарубежная психология / Научно-образовательная / Психотерапия и консультирование
Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном мире? Подход, сочетающий научную строгость с практической мудростью для тех, кто устал от бесконечных советов «просто расслабься». Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений [...]