Лечимся ягодами. Дача — вылечит, дача — исцелит

Итак, оставшиеся пол-отпуска я три раза в день за полчаса до еды съедал по 1,5–2 стакана сладкого крыжовника.
Но самое удивительное то, что ко дню выхода на работу я позабыл, что такое запор и язвенные боли натощак, перестали ныть печень и затылок, частично ушла желтизна с ладоней и верхнего неба, исчезли экстрасистолы и приступы сердцебиения. И о чудо, в кои-то веки похудел на 8 кг!
Мне снова захотелось жить! Но теперь уже не впопыхах, а по-настоящему! Осознанно, размеренно и добротно, проживая каждое мгновение в согласии с Богом…
Связаться с автором можно по контактному телефону 143-24-92.
Адрес в Интернете: www.healthcenter.spb.ru
Запись на индивидуальный прием и на мастер-класс
«Исцели себя сам» Е. В. Щадилова по телефонам: 315-60-35, 315-40-69.
  
Приложение
   
Химический состав ягод и фруктов
 
 
 
Химический состав, %
 
 
 
 Плоды и ягоды 
 
 Вода 
 
 Общее количество Сахаров 
 
 Кислотность 
 
 Дубильные вещества 
 
 Пектин 
 
 Клетчатка 
 
 Зола 
 
 
 
Алыча
 
87–91
 
4,5–8
 
1,06–2,08
 
0,05–0,06
 
0,3–0,5
 
0,5
 
0,5–0,64
 
 
 
Боярышник
 
72–73
 
4–8
 
0,3–0,5
 
0,3
 
0,7
 
—
 
—
 
 
 
Бузина черная
 
80–81
 
5–6
 
1,1
 
0,31
 
—
 
6,9
 
0,64
 
 
 
Вишня
 
80–87
 
6–11
 
1,1–1,6
 
0,05–0,24
 
0,33
 
0,5
 
0,4–0,6
 
 
 
Груша
 
87
 
6–13
 
0,5–1,2
 
0,5
 
—
 
0,6
 
0,5
 
 
 
Земляника
 
80–84
 
5–8
 
1,3–1,6
 
0,27–0,47
 
1,6
 
3,5–4,5
 
0,5–0,9
 
 
 
Крыжовник
 
84–88
 
4–12
 
1,5–2,5
 
0,05–0,12
 
0,8
 
2–3
 
0,45–0,6
 
 
 
Малина
 
70–86
 
5–8
 
1,4–1,9
 
0,13–0,31
 
0,4–2,8
 
3,5–9,3
 
0,5–0,7
 
 
 
Облепиха
 
82–91
 
2,5–3,5
 
2,5–3
 
0,12
 
—
 
5,6
 
0,7
 
 
 
Рябина обыкновенная
 
72–75,4
 
5,5–8
 
1,6–2,7
 
0,2–0,5
 
0,70
 
2,22–3,73
 
0,6–0,84
 
 
 
Рябина черноплодная
 
74–83
 
6,2–10,8
 
0,7–1,3
 
0,35–0,6
 
0,63–0,75
 
—
 
1,5–1,55
 
 
 
Слива
 
85–87
 
5–10
 
0,6–1,9
 
0,06–0,1
 
0,45–0,65
 
0,5
 
0,6–0,64
 
 
 
Смородина черная
 
83–85
 
6–12
 
2–2,5
 
0,33–0,42
 
0,26
 
3,7
 
0,8
 
 
 
Смородина красная
 
85–89
 
5–9
 
2–3
 
0,11–0,39
 
0,19–0,43
 
4,2
 
0,6
 
 
 
Смородина белая
 
84–88
 
6–9
 
2,3
 
0,14–0,2
 
0,2
 
3,5
 
0,6.
 
 
 
Черешня
 
72–86
 
8–12
 
0,4–0,8
 
0,05–0,15
 
—
 
0,82
 
0,43–0,6
 
 
 
Шиповник
 
—
 
До 8
 
1,3
 
0,5
 
2,7
 
 
 
 
 
Яблоки
 
83–89
 
8–12
 
0,7–1,4
 
0,025–0,27
 
0,5
 
0,58–1,38
 
0,5
 
 
  
Содержание витаминов в некоторых ягодах и фруктах
 
 
 
Содержание витаминов, %
 
 
 
 Продукт 
 
 Каротин (провитамин А) 
 
 B  1  
 
 B2 
 
 С 
 
 P 
 
 PP 
 
 
 
Боярышник
 
0,25–0,5
 
—
 
—
 
9–54
 
—
 
—
 
 
 
Вишня
 
0,3–0,5
 
0,045
 
0,06
 
15–20
 
280
 
0,127
 
 
 
Груша
 
Следы
 
0,12–0,17
 
0,025
 
4–17
 
0–500
 
0,24
 
 
 
Земляника
 
0,3
 
0,03–0,026
 
0,18
 
17–25
 
150–170
 
0,22
 
 
 
Калина
 
—
 
—
 
—
 
50
 
—
 
—
 
 
 
Крыжовник
 
0,1–1,1
 
0,07–0,09
 
0,02
 
30–60
 
 
0,1
 
 
 
Малина
 
0,3–0,6
 
0,02–0,09
 
0,006
 
10–30
 
80–150
 
0,2
 
 
 
Облепиха
 
8
 
0,12
 
—
 
120–250
 
—
 
—
 
 
 
Рябина обыкновенная
 
3–8
 
—
 
—
 
50–140
 
—
 
—
 
 
 
Рябина черноплодная
 
1,8–2,5
 
0,05–0,1
 
0,1
 
14–28
 
2500–3500
 
0,6–0,8
 
 
 
Слива
 
0,16–2,14
 
0,04
 
0,02
 
5–15
 
100–1000
 
0,3
 
 
 
Смородина белая
 
—
 
—
 
—
 
5
 
—
 
—
 
 
 
Смородина красная
 
Следы
 
0,02
 
0,07
 
30–38
 
220–245
 
0,3
 
 
 
Смородина черная
 
0,7–2
 
0,03
 
—
 
300–800
 
1000–2000
 
—
 
 
 
Шиповник
 
0,7–4
 
0,03
 
0,003–0,015
 
100–4500
 
200–700
 
—
 
 
 
Яблоки
 
0,1–0,3
 
0,05
 
0,006
 
7–30
 
10–70
 
0,2