Личная безопасность. Отдых и спорт

Часть 4 из 4 Информация о книге

Как натощак, так и после плотного обеда в баню идти не стоит. Оптимальный вариант – это легкая пища за один – два часа до начала банного сеанса, и достаточное количество жидкости, так как в бане организм человека обезвоживается под воздействием высоких температур.
Снимите с себя все украшения и металлические предметы. В сауне все металлические предметы сильно нагреются и могут обжечь вашу кожу.
Заходя в помывочное отделение, будьте внимательны и смотрите под ноги. Слякоть, сырость, обилие мыльной пены – это составляющие травматической ситуации. Неосторожность может привести к падению и травме, которая может выразиться как обычным синяком, так и сложным переломом, который уложит вас в постель на месяцы.
Стол для мытья
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Перейти к странице:

Предыдущая страница