Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара»
Если мы проявляем бескомпромиссность, вводя эти принципы в свою жизнь без оглядки на социальные, культурные, интеллектуальные или индивидуальные условия, процесс становится необратимым.
Невозможно сразу воплотить эти принципы в жизнь. Если мы введем их в обиход слишком резко, мы не сможем их соблюдать. Всегда можно найти предлог, чтобы уклониться от их выполнения. Но если мы стараемся выявить причины расхождений наших взглядов с этими принципами и устранить препятствия, их вызывающие, то наша позиция постепенно изменится. Препятствия исчезнут, и наше поведение по отношению к другим людям и к окружающей среде изменится к лучшему.
2.32.
ауча-сантоша-тапа
-св
дхй
идх
В нияму входят:
1. Чистота (поддержание чистоты своего тела и окружающей среды).
2. Удовлетворенность, способность чувствовать себя комфортно с тем, что мы имеем (и чего не имеем).
3. Очищение тела и психики посредством соблюдения правильного режима сна, выполнения упражнений, упорядочения питания, работы и отдыха.
4. Исследовательская работа и обязательное рассмотрение и переоценка своего развития.
5. Глубокое уважение к высшему разуму, признание нашей ограниченности в сравнении с всеведущим Богом.
Как и в случае наших отношений к другим людям и к окружающей среде, укрепление этих приоритетов и развитие правильного подхода происходит одновременно с исправлением ошибок и устранением поступков, которые приносят неприятности.
2.33.
витарка-б
Как осуществить проверку и перепроверку своего отношения к окружающему миру?
Когда возникает вопрос, касающийся отношения к чему-либо, нам может помочь размышление над возможными последствиями противоположного отношения.
Это означает, что мы должны найти способ изучить на интеллектуальном уровне последствия разных видов отношения, возможных в данное время или при подобных обстоятельствах. Семь раз отмерь, один отрежь!
2.34.
витарк
с
та-к
рвак
