Подология понятно. Важен каждый шаг. Справочник по проблемам подологии для клиентов и мастеров эстет

 
Чем опасно плоскостопие
Плоскостопие – довольно распространенная проблема. Она характеризуется деформацией сводов стоп. Проще говоря, стопа становится плоской, опирается на всю подошву, отсутствует выемка.
 
Каким бывает плоскостопие
• Вальгусная деформация – поперечное плоскостопие. Свод стопы становится плоским, а возле большого пальца появляется шишка. Очень распространенная проблема, мы еще поговорим о ней подробнее ниже.
• Варусная деформация – продольное плоскостопие. При такой деформации стопы «смотрят» внутрь, нагрузка распределяется неравномерно – по большей части на внешнюю сторону стопы. Параллельно обычно формируется О-образная форма ног.
По статистике, плоскостопием может «похвастаться» каждый второй взрослый человек в мире.
 
  
Однако все не так страшно. Если у человека есть плоскостопие, это совсем не значит, что его что-то должно беспокоить. И уж тем более не значит, что стопа должна быть совершенно плоской или деформированной. Бытует мнение, что если продольный свод стопы (он расположен по внутренней поверхности стопы от пятки к большому пальцу) виден, то никакого плоскостопия нет. Так вот, если свода не видно – это последняя степень заболевания, при которой помочь уже достаточно тяжело.
 
Почему плоскостопие опасно
Основная функция стопы – амортизация. При наличии плоскостопия амортизация уменьшается, и появляется целый ряд проблем, причем не только со стопой, но и с другими отделами опорно-двигательного аппарата.
Например, ходьба по жесткой поверхности (асфальт, плитка) при плоскостопии приводит к быстрому разрушению коленных и тазобедренных суставов. Разрушение суставов называют артрозом, который так или иначе наступает с возрастом, просто при плоскостопии болезнь настигнет вас раньше. Например, у человека без плоскостопия первые признаки артроза (боли и ограничение движения в коленном или тазобедренном суставах) появятся в 60–70 лет. А вот человек с плоскостопием столкнется с артрозом уже в 30–40 лет. Поэтому важную роль в профилактике артроза играет контроль и своевременное лечение плоскостопия.
Наша стопа имеет сводчатое строение. Удерживать стопу помогают мышцы, причем не только стопы, но и голени – они большей своей частью прикрепляются к стопе. При плоскостопии мышцы находятся в постоянном перенапряжении. Это приводит к быстрой утомляемости и болевому синдрому вследствие накопления молочной кислоты. Длительное перенапряжение мышц может привести к воспалению мышцы или ее сухожилия, а это уже стойкий болевой синдром, с которым не всегда можно просто и быстро справиться.
 
Профилактика плоскостопия
Важно: полностью избавиться от плоскостопия можно только до 18 лет, пока стопа не сформировалась. Взрослые могут только остановить развитие этого недуга и снять неприятные симптомы – с этим помогает врач-ортопед.
Если плоскостопия у вас нет, рекомендуем заниматься профилактикой:
• почаще ходить босиком, особенно по песку и гальке;
• заниматься гимнастикой, танцами и йогой;
• плавать, ездить на велосипеде;
• делать массаж стоп;
• носить удобную обувь;
• следить за осанкой.
 
Какие приспособления используют для коррекции вальгусной деформации
1. Ортопедические стельки. Они фиксируют стопы в правильном положении, корректируя работу связочного аппарата. Их можно использовать в любой обуви и перекладывать из одной пары в другую.
2. Ортопедическая обувь. Устроена по тому же принципу, что и стельки. Основное внимание уделяется положению и фиксации ноги, направлению работы связочного аппарата в верное русло.
3. Специальные накладки. Соединяют и закрепляют большой палец и переднюю часть ноги в единое положение. Накладка не дает заболеванию прогрессировать, удерживает слабые растянутые связки, предотвращая выпадение сустава и образование нароста.
4. Тейпирование. Одно из самых прогрессивных приспособлений в лечении и сдерживании деформации стопы. Специалист фиксирует с помощью пластыря большой палец в правильном положении, возвращая его на место относительно всей стопы.
 
Кстати о тейпировании
Ни один подолог не обходится в работе без тейпа. Тейп – это спортивный пластырь, состоящий из хлопка, он на гипоаллергенной клейкой основе, не пропускает воздух и влагу.
При наложении эластичная лента приподнимает кожу, как бы оттягивая ее от мышц и связок. Это помогает нормализовать работу мышц, снять болевой синдром, восстановить кровоток и лимфоток.
Сам по себе инструмент бюджетный, но лучше избегать подделок. Более дешевые варианты могут иметь плохое клеевое покрытие, что напрямую влияет на сцепление с кожей, и плохую эластичность, что непосредственно влияет на результат.
 
  
  
 
Вросший ноготь, динамика за 2,5 месяца. Тейпом оттягивается боковой валик с целью оттянуть мягкий валик от острого впивающегося торца ногтя
 
Так к кому обратиться при вальгусной деформации?
При вальгусной деформации часто можно наблюдать врастание ногтевой пластины, образование подногтевых и межпальцевых мозолей. В таком случае без обоих специалистов тут не обойтись.
Специалист-подолог обработает проблемные участки, установит межпальцевый разделитель и назначит рекомендации по уходу. Причем одна из главных рекомендаций, которую вы получите, – обратиться к ортопеду. Далее ортопед осмотрит вас с помощью плантографа – это специальное устройство, позволяющее снять отпечаток стопы для дальнейшего выявления патологии. Такой тандем обеспечивает качественное и комфортное лечение.
 
 Топ-3 способа как вылечить вальгусную деформацию