Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
• Поэкспериментируйте с недорогими призматическими или преломляющими линзами – такими, которые часто раздают на рождественских световых шоу. Эти линзы, особенно если носить их ночью, создают ореолы и радужные очертания вокруг объектов, которые очень напоминают то, что можно увидеть в сновидении.
• Посещайте представления фокусников. Великие фокусники – это великие иллюзионисты 217. Уделите внимание сюрреалистическому искусству Сальвадора Дали, Жоана Миро, Ива Танги, Рене Магритта, а также таких дадаистов, как Андре Бретон. Пабло Пикассо, а также импрессионисты и пуантилисты, были мастерами разрывного видения реальности. Муариц Корнелис Эшер – один из моих героев иллюзий. Почти любое нерепрезентационное искусство может помочь вам посмотреть на реальность по-новому, вызвать ощущение иллюзии. Я также обнаружил, что книги оптических иллюзий прекрасно умеют вводить ум в сюрреалистические состояния 218.
• Смотрите фильмы, напоминающие сновидения, такие как «Наука сна», «Пробуждение к жизни», «Ванильное небо», «Начало», «Малхолланд Драйв», «Шоу Трумана», «Лестница Иакова», «Последняя волна». Хороший фильм затянет вас не хуже неосознанного сновидения. Кхенпо Ринпоче говорит, что фильмы и видеоигры – прекрасные современные аналогии иллюзии. Фильм, подобно сновидению, может казаться очень реальным. Мы плачем, смеёмся и даже кричим, хотя перед нами просто пустые образы, спроецированные на экран. Однако мы покупаемся на них – в буквальном и переносном смысле. Понаблюдайте за тем, как вас затягивает фильм, а затем сделайте шаг назад и осознайте происходящее. Проснитесь. Это просто фильм.
• Такие психотропные вещества, как ЛСД, ДМТ («молекула духа», главный ингредиент амазонского отвара под названием аяуаска), псилоцибиновые грибы и т. п. могут вызывать иллюзорные переживания, способные становиться проблесками прозрения в природу реальности, и шаманы используют их уже не одну тысячу лет. Однако от психотропных веществ может быть больше вреда, чем пользы, поэтому я не могу рекомендовать использовать их. Искусственное редко бывает полезным. Органический подход традиционной практики иллюзорной формы здоровее и более устойчив 219.
ПЕСНИ ИЛЛЮЗОРНОЙ ФОРМЫ
Вы можете петь следующие строки традиционных буддийских текстов в течение дня, чтобы соединить практики иллюзорного тела, иллюзорной речи и иллюзорного ума 220. Положите их на свою мелодию.
• Из «Фундаментального знания Срединного пути»:
Подобны сновидению, подобны иллюзии,
Подобны городу гандхарвовРождение и жизнь,И умирание считается таким же.• Из «Вступления на Срединный путь»:
Есть два способа видеть всё что угодно:Совершенный способ и ложный способ.Итак, любая вещь, которую можно найти,Имеет внутри две природы.Что же видит совершенное видение?Оно видит таковость всех вещей,А ложное видение видит относительную истину.Так сказал совершенный Будда.• Из «Руководства по пути бодхисаттвы»:
Тогда скитальцы – эти существа, подобные сну, – что они представляют собой?Если проанализировать, они подобны банановому дереву.Невозможно провести окончательного различияМежду превосхождением страданийи их непревосхождением.• Два стиха из «Самадхи иллюзии» (из текста «Драгоценное украшение освобождения»):