К здоровью – по системе. Биоинформационная терапия
Для этого необходимо сделать всего лишь одно – как только находишь какую-нибудь слабость, сказать: «Слава Богу, что все так, и не хуже. Как хорошо, что только одна эта слабость, а ведь их могло бы быть гораздо больше». Этими словами мы уже выразили благодарность и немного примирились с недостатками и с собой. Затем необходимо попросить у себя прощения за то, что мы так долго жили с этими слабостями и подавляли их в себе, за то, что мы обременяли и терзали ими свою душу. Говорить можно в произвольной форме: «Прости меня, моя душа, за мои слабости. Я не знал раньше, как можно себя от этого избавить. Теперь я это знаю». И тогда облегчение наступит, мы приняли часть наших слабостей, значит, сделали себя сильней.
Человек склонен делать из мухи слона. Кто постоянно оказывает на себя самого давление, что-то от себя требует, эмоционально перегружает себя. Когда перенапряжение становится слишком сильным из-за неспособности человека снять с себя этот груз, возникает болезнь. В этом случае с большинством людей происходит нервный срыв либо врачи ставят диагноз «эмоциональное истощение», «синдром эмоционального выгорания» (англ. burnout).
Я очень советую каждому, независимо от того, как он себя сегодня чувствует, отводить 2–3 часа в неделю на биоэнергетическую медитацию. Ее можно проводить с помощью биосенса или дома самостоятельно. Биомедитация – не что иное, как вспомогательный инструмент для достижения сбалансированности организма. С помощью биомедитации можно полностью расслабиться, отложить на время все свои беспокойства и подумать. Подумать о жизни, о больших и маленьких препятствиях, о возможности перейти к позитивному мировосприятию и о том, как облегчить свою жизнь. Тот, кто это осознает и выделяет время на биомедитацию, восстанавливает и укрепляет здоровье, тем самым продлевает годы своей жизни.
Тот, кто способен разглядеть свои собственные слабости, принять их и тем самым отпустить, сможет принять и слабости других людей. Он сможет смотреть на окружающих с пониманием и любовью и оставаться при этом спокойным. Тот, кто больше не пытается изменить окружающих его людей, сеет мир. Он не сердится из-за кого-либо, не раздражается и освобождает тем самым самого себя.
Способность находить компромиссные решения дает возможность избегать угрызений совести и чувства вины. Одна моя ученица, наверное, никогда бы не помирилась со своим отцом, не узнай она на моих семинарах о целебной силе чувства благодарности, умения прощать и принимать. Они не переставали общаться, разговаривали друг с другом, но между ними было много такого, от чего следовало бы освободиться. Когда у отца обнаружили рак, дочь пришла на мои занятия, так как хотела ему помочь. И хотя она не смогла помочь ему выздороветь, остаток жизни он прожил в мире и спокойствии.
Дочь вспоминала: «Мы смогли снова найти пути друг к другу перед его уходом. В конце концов, то, чему мы научились и что испытали, было большим подарком. Мне удалось снова воссоздать свое доброе представление об отце и принять его таким, каким он был. Я благодарна ему за многочисленные счастливые моменты, так как они сформировали меня, но и за менее счастливые моменты я также благодарна, так как на них я училась. Я смогла избавиться от убеждения, что он должен сделать первый шаг к примирению. Вместо этого я сама пошла ему навстречу. Это было, так сказать, обоюдное примирение без слов, и я смогла искренне простить его. Я бы хотела, чтобы эти знания были у меня на 20 лет раньше, когда умерла моя мама».
Принимать трудно, но это кратчайший путь к достижению душевной гармонии. Если мы не можем что-то принять, то автоматически становимся недовольными многими вещами. Недовольные люди не умеют принимать. Однако благодарность помогает справиться с недовольством и наладить равновесие в душе.
Кто не в состоянии освободиться от своих слабостей, попробуйте просить прощения у своей души, так как простить – значит отпустить. Если не удается простить так, как этого хотелось бы, нужно и дальше сознательно работать над своими мыслями, не прекращать благодарить. Нужно быть благодарным также и самому себе за старания.
Здесь треугольник замыкается: чем глубже чувство благодарности, которое мы испытываем, тем легче нам прощать, а чем проще нам прощать, тем легче принять что-то. Треугольник, не имеющий начала и конца. С этим нужно жить, каждый день, каждый час. Это и есть основа здорового мышления, благодаря которому мы воздвигаем крепкую защиту вокруг себя. Независимо от того, что происходит в мире, мы чувствуем себя хорошо, так как мы умеем достичь душевного покоя, принимая ситуацию такой, какая она есть.
В конце концов это признала и та женщина, о которой я рассказывал в начале главы. Она прекратила поиски необитаемого острова. Главным образом потому, что она поняла – это всего лишь побег от реальности, от тех трудностей, которые еще не научилась принимать в любви.
Сегодня она каждый день зажигает свечу прощения. Чаще она это делает для всех, иногда добавляет дополнительную свечу для того человека, который ее особенно огорчает в данный момент. Как правило, за политиков. «Я смотрю на все теперь довольно спокойно, – сказала она недавно, – за некоторых из них я даже испытываю некое чувство ответственности, – добавила она и рассмеялась. Но потом вновь стала серьезной: – Мне лучше от этого, я успокаиваюсь. Как журналист, я специально публикую только положительные новости и верю в то, что таким образом можно изменить себя, других и мир». И в этом она, безусловно, права.
Вспомните то, о чем я говорил в самом начале книги.
Каждая мысль, каждое слово, каждое чувство – все это есть информация, исходящая от нас. Информация, несущая любовь или агрессию в разных ее проявлениях. Необходимо осознанно следить за тем, какую информацию мы посылаем в мир ежедневно.
Философия золотой пирамиды
Терпение рождает мудрость.
Дорогой читатель, если вы уже дошли до этой главы, значит вам небезынтересно то, о чем я рассказываю в своей книге. И это поддерживает меня в желании помочь всем тем, кто ищет новые пути познания, хочет вернуть и сохранить свое здоровье, стать счастливым и успешным человеком во всех областях жизни. Предлагаю вам ознакомиться с «Философией золотой пирамиды» – стереотипом здорового мышления
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
